À propos de Les RooTines
Un lieu où l'on travail sur la gestion de nos emotions en recalibrant notre systeme nerveux et en passant par le corps pour nous libérer de nos traumatismes. De la pratique somatique à la respiration, Les RooTines utilise le corps pour s'offrir une vie saine et paisible.
J' accompagne les personnes qui souhaiterais en venir à bout des blocages emotionelles , d’origine inconnue ou connue entraînant anxiété , irritabilité, colère, angoisse, peur. Cela peut être des syndromes post-traumatiques liés à des chocs physiques et/ou émotionnels ou toute sensation de figement physique, social ou émotionnel, difficulté d’attachement Pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et regagner confiance en soi.
Danseuse professionnelle depuis 2015
Coach holistique depuis 2023
Certifié en Kemetic Yoga depuis 2024
Mon approche
On entre dans une ère où les techniques de relaxation tels que la meditation ou les soins énergétiques sont en vogue. Ce sont des pratiques très efficace dans la gestion du stress et de l'anxiété. A la simple condition que votre système nerveux soit sain. Un corps ayant subit des traumas non traités aussi petit soient ils possède un système nerveux dérégulé.
Pour le réguler, il faut passer par le corps à travers des pratiques somatiques. Les traumas sont inscrits dans nos corps , ils ne peuvent donc partir que par le corps.
C'est pourquoi chez Les RooTines, je crois en l'importance de travailler sur la gestion de nos émotions en passant par le corps pour améliorer notre bien-être global. Mes ateliers offrent une approche holistique qui combine la pratique somatique, la respiration et d'autres techniques pour vous aider à vous libérer des traumatismes et à se sentir mieux dans vos corps et esprit. Je suis passionnés à l'idée de vous aider à atteindre votre plein potentiel.