Mon approche
On entre dans une ère où la méditation et autres pratiques de relaxation sont partout. Elles sont efficaces mais à une condition : que ton système nerveux soit régulé.
Un corps qui a vécu des traumas non traités, même petits, possède un système nerveux dérégulé. Et un système nerveux dérégulé ne peut pas vraiment se reposer, ni se libérer.
Pour le réguler, il faut passer par le corps. Par des pratiques ancestrales, des rituels puissants. Parce que les traumas sont inscrits dans la chair, ils ne se dissolvent que par là.
C’est ce en quoi je crois ici.
Mes ateliers combinent pratique somatique, respiration et techniques ancestrales pour t’aider à libérer les émotions enfouies et à te sentir pleinement dans ton corps.
À propos de Les RooTines
Un espace où l’on travaille sur ses émotions en passant par le corps pour réguler le système nerveux et se libérer de ce qui alourdit. De la pratique somatique à la respiration, Les RooTines s’appuie sur le mouvement et les rituels ancestraux pour retrouver une vie plus saine, ancrée et abondante.
J’accompagne les personnes qui souhaitent venir à bout de leurs blocages émotionnels d’origine connue ou non se manifestant par de l’anxiété, des inflammations, des douleurs chroniques, un manque d’estime ou de confiance en soi. Qu’il s’agisse de syndromes post-traumatiques liés à des chocs physiques ou émotionnels, ou d’une sensation de figement physique, mental, émotionnel.
Pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps par le mouvement ancestral.