Mon approche
On entre dans une ère où la méditation et autres pratiques de relaxation sont partout. Elles sont efficaces mais à une condition : que ton système nerveux soit régulé.
Un corps qui a vécu des traumas non traités, même petits, possède un système nerveux dérégulé. Et un système nerveux dérégulé ne peut pas vraiment se reposer, ni se libérer.
Pour le réguler, il faut passer par le corps. Par des pratiques ancestrales, des rituels puissants. Parce que les traumas sont inscrits dans la chair, ils ne se dissolvent que par là.
C’est ce en quoi je crois ici.
Mes ateliers combinent pratique somatique, respiration et techniques ancestrales pour t’aider à libérer les émotions enfouies et à te sentir pleinement dans ton corps.
Retrouvez moi également dans mon club : AnkhRage Club
À propos de Les RooTines
Un espace où l’on libère ses émotions en passant par le corps pour réguler le système nerveux et se débarasser de ce qui nous empêche d'avancer. Du kemetic yoga à la respiration, Les RooTines s’appuie sur le mouvement et les rituels ancestraux pour retrouver une vie plus saine, ancrée et abondante.
Je soutiens les femmes désireuses de surmonter leurs blocages émotionnels, qu'ils soient d'origine identifiable ou non, se manifestant de l'anxiété, des inflammations, des douleurs chroniques, ou un manque d'estime et de confiance en soi. Cela inclut les syndromes post-traumatiques liés à des chocs physiques ou émotionnels, ainsi qu'une sensation de stagnation physique, mentale ou émotionnelle. Je m'adresse également à celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur corps à travers le mouvement ancestral.